• Mở Cửa: 09 A.M - 09 P.M
  • Phone: +8484 284 2248

Hạt Chia

Hạt Chia

90.000 vnd250.000 vnd

Thương hiệu: : Black Bag 0.5 kg
Black Bag 0.5 kg
Seed Chia 1 kg
The Chia Co 80 gram
Nutiva 340 gram
Clear selection
SKU: chiaseed Danh mục

Hạt Chia Là Gì?

Hạt Chia
Hạt Chia

Hạt Chia (có tên tiếng anh là Chia Seeds) là hạt của loại thực vật Salvia thuộc họ Bạc hà. Chúng được trồng nhiều tại Mexico trên các hoang mạc. Đây là giống thực vật của riêng vùng Mexico và có nhiều bằng chứng cho thấy chúng có trước khi Columbus khám phá ra châu Mỹ. Văn hóa Mexico tin tưởng rằng chúng là thực phẩm chính cho Mexico thời kỳ Mesoamerican.

Hạt Chia có hình bầu dục, kích thước chiều dài khoảng 2mm, đường kính khoảng 1mm. Màu bên ngoài màu xám đục tương tự vỏ trứng cút. Khi ngâm trong nước, chúng hấp thụ khá nhiều nước và hình thành nên 1 lớp gel bên ngoài hạt chia. Nếu lần đầu gặp phải thì chắc chắn bạn sẽ gọi đó là hạt é thay vì hạt chia!

Phân Biệt Hạt Chia Và Hạt É?

Phân biệt hạt chia và hạt é
Phân biệt hạt chia và hạt é

Vì hạt chia và hạt é có kích thước, màu sắc và trương nước giống nhau nên nhiều người nhầm lẫn về 2 loại hạt này! Để phân biệt 2 loại hạt này chúng tôi làm bảng sau:

Hạt Chia Hạt É
Màu sắc Đen hoặc trắng có vân sọc, bóng dầu. Đen tuyền
Ngâm nước Tạo gel, hạt kết dính lại Dạng gel, hạt tách biệt
Mùi Vị Không mùi Hương nhẹ đặc trưng

Hạt Chia Mỹ Và Hạt Chia Úc Khác Nhau Ra Sao?

Trên thị trường hạt chia hiện nay có 2 dòng sản phẩm từ Mỹ và Úc được nhập khẩu trực tiếp vào Việt Nam. Về chất lượng dinh dưỡng của chúng tương tự nhau. Về sự khác biệt có thể nói như sau:

Hạt chia Mỹ: Hạt chia là sản phẩm nông sản và chính vì thế, các sản phẩm nông sản đủ tiêu chuẩn sẽ được chứng nhận USDA ORGANIC bởi Bộ Nông nghiệp Mỹ. Chính vì thế, khi mua một sản phẩm hạt chia của Mỹ bạn có thể tìm thấy trên bao bì sản phẩm có các thông tin: Packed in America hoặc Packed in USA , Manufactured in USA, American Grown hoặc Country of origin America hoặc USA / South America. Các thương hiệu hạt chia Mỹ nổi tiếng mà bạn có thể tham khảo: Nutivam Sunfood Organic được đa số khách hàng người Việt sử dụng.

Chứng nhận nông sản hữu cơ của Úc

 

Hạt chia Úc: Tương tự như sản phẩm hạt Chia Mỹ, Hạt chia Úc cũng được kiểm định về chất lượng hàng Organic. Các thương hiệu hạt chia của Úc được nhiều người biết đến: Healthy Way, Biogland. Một đặc điểm là các bao bì được đóng gói cẩn thận, sắc nét với các khối lượng 0.5 kg, 1 kg trong các thùng 6kg hoặc 12kg.

Thành Phần Dinh Dưỡng Của Hạt Chia

Thành phần dinh dưỡng có trong hạt chia
Hãy cùng shop so sánh dưỡng chất của Hạt Chia với các sản phẩm dinh dưỡng khác nào

Hạt chia có thành phần dinh dưỡng hiếm có. Bạn có thể tham khảo khi so sánh dinh dưỡng với các loại thực phẩm khác về chất lượng dưỡng chất có trong chúng!

  • Lượng  axit béo omega-3 cao hơn 7 – 8 lần so với cá hồi, lại không chứa cholesterol, giúp bảo vệ tim mạch.
  • Protein chiếm 19 – 23%, cao hơn nhiều so với các loại ngũ cốc như lúa mỳ (13,7%), ngô (9,4%), gạo (6,5%), yến mạch (16,9 %) và lúa mạch (12,5%).
  • Hàm lượng chất xơ cao gấp 1,6 lần lúa mạch; 2,6 lần yến mạch; 2,3 lần lúa mỳ; 8,3 lần ngô và 9,8 lần gạo.
  • Chất sắt cao gấp 2 – 3 lần rau bina (rau chân vịt), 1,8 lần đậu lăng và 2,4 lần gan bò.
  • Lượng canxi cao gấp 5 – 6 lần so với sữa.
  • Chất selen cao gấp 3 lần hạt lanh.
  • Lượng magiê cao gấp 14 lần so với bông cải xanh.

Nhiều loại chất khoáng và vitamin, đặc biệt hàm lượng các vitamin B khá cao. Cùng tham khảo qua bảng thành phần dinh dưỡng có trong 100 gram hạt chia dưới đây:

Thành phần dinh dưỡng có trong 100 gram hạt chia
Năng lượng 486 kcal (2,030 kJ)
Carbohydrates 42.1 g
Chất xơ 34.4 g
Chất béo
30.7 g
Vitamins Tỷ lệ Khối lượng
Vitamin A 7% 54 μg
Thiamine (B1) 54% 0.62 mg
Riboflavin (B2) 14% 0.17 mg
Niacin (B3) 59% 8.83 mg
Folate (B9) 12% 49 μg
Vitamin C 2% 1.6 mg
Vitamin E 3% 0.5 mg
Khoáng chất Tỷ lệ Khối lượng
Canxi 63% 631 mg
Sắt 59% 7.7 mg
Mangie 94% 335 mg
Mangan 130% 2.72 mg
Phốt pho 123% 860 mg
Kali 9% 407 mg
Kẽm 48% 4.6 mg
Thành phần khác khối lượng
Nước 5.8 g (nguồn: wikiperdia)

Công Dụng Và Cách Dùng Hạt Chia?

Hạt chia để giảm cân

Thắc mắc về việc hạt chia có giúp bạn giảm cân hay không shop xin tư vấn bạn như sau: Thành phần chất xơ có trong hạt chia chiếm đến 34% khối lượng. Đặc biệt của chất xơ hạt chia là chúng gồm các thành phần chất xơ hòa tan và không tan. Đối với chất xơ hòa tan chính là lớp gel bên ngoài của hạt chia. Chính lớp gel này nó sẽ hấp thu khoảng 10 lần khối lượng của hạt chia và tăng thể tích đáng kể hạt chia. Điều này giúp bạn có cảm giá no khá tốt khi sử dụng chúng. Đó là nguyên nhân giúp bạn giảm chế độ ăn vặt xuống, tăng cảm giác no bụng. Chất xơ hòa tan – nghe thật tuyệt phải không nào? Khi kết hợp hạt chia với chế độ tập luyện thường xuyên thì việc giảm cân của bạn thực hiện dễ dàng.

Cách uống hạt chia để giảm cân, bạn có thể tham khảo video dưới đây! Shop chưa vietsub được nên bạn bật cc translate giùm shop nhé!

Hạt chia giàu có thành phần Omega -3

Có rất nhiều bài viết nói về tác dụng của hạt chia nhưng bạn có biết rằng là đa số các công dụng của chúng được xuất phát từ việc hạt chia giàu chất Omega-3 không? Như đã so sánh tỷ lệ Omega-3 với các loại thực phẩm khác về tỷ lệ Omega-3 với thịt bò, cá hồi lên đến 7 – 8 lần.

Lợi ích của hạt chia đối với cơ thể
Lợi ích của hạt chia đối với cơ thể

Vậy, công dụng của Omega-3 cũng chính là công dụng của hạt chia: ngăn ngừa các bệnh tim mạch, giảm mỡ trong gan, cải thiện giấc ngủ, tốt cho da, hỗ trợ điều trị trầm cảm, phát triển não bộ và thị lực, ngăn ngừa ung thư.

Thật là tuyệt phải không nào? Với những lợi ích trên thì tại sao bạn chưa liên hệ ngay với shop để order hạt chia về dùng hàng ngày luôn nào! Đặc biệt, nếu bạn đặt mua 1 thùng hạt chia Mỹ thay vì 1 gói 500 gram thì có thể tiết kiệm lên đến 240k. Liên hệ với shop ngay nhé!

Cần thiết cho sự phát triển của xương nhờ các khoáng chất

Các thành phần khoáng chất có trong hạt chia như bảng dinh dưỡng ở trên cho ta thấy tầm quan trọng của chúng với xương. Bạn có thể sử dụng chúng cho trẻ em nhằm kích thích phát triển chiều cao ở trẻ, tăng mật độ xương ở bà bầu và chống loãng xương ở người lớn tuổi. Để tăng hiệu quả thì bạn có thể sử dụng hạt chia với các sản phẩm như Yến Mạch, ngũ cốc, làm bánh để phong phú thêm thực đơn hàng ngày.

Nơi Mua Hạt Chia Giá Rẻ Ở Đâu?

Việc tìm mua các sản phẩm nông sản sạch nhập khẩu trong đó có hạt chia không phải là chuyện đơn giản. Bạn có thể tìm dễ dàng trên internet nơi mà mọi thứ đều công khai hoặc bạn có thể đến những địa điểm từng biết là có bán. Bạn cũng có thể đánh giá chất lượng của từng địa điểm thông qua những công cụ rating bên thứ 3 do những người tiêu dùng bình chọn. Tuy nhiên, 1 rừng thông tin sẽ làm bạn bối rối khi lựa chọn hạt chia nhập khẩu nhưng giá rẻ, đạt chuẩn của Mỹ hoặc Úc về nông sản sạch – organic.

Tại sao bạn nên mua hạt Chia của The Sala chúng tôi? Ngoài chất lượng cao, hàng nhập khẩu chính ngạch có đủ giấy tờ hải quan khai báo nguồn gốc xuất xứ được kiểm chứng bởi cơ quan nhà nước thì chúng tôi còn cam kết về phục vụ khách  hàng tốt nhất với chính sách hậu mãi.

Giá Bán Hạt Chia Bao Nhiêu?

Mời bạn tham khảo bảng giá bán hạt chia của The Sala chúng tôi

STT TÊN SẢN PHẨM ĐƠN VỊ TÍNH KHỐI LƯỢNG GIÁ BÁN (vnđ)
1 Black Chia Bịch 500 gram 135.000
2 Black Chia Thùng 6 kg (12 bịch 0.5 kg) 115.000 x 12 (tiết kiệm 240k)
3 Chia Tím Bịch 1 kg 250.000
4 Chia Tím Thùng 6 kg (6 bịch 1 kg) 230.000 x 6 (Tiết kiệm120k)
5 Chia Co Hộp 80 gram 90.000
6 Chia Co Thùng 640 gram 640.000
7 Chia Nutiva Bịch 340 gram 99.000 – 250.000
8 Chia Nutiva Bịch 907 gram 155.000 – 280.000

Lưu Ý Cần Biết Khi Sử Dụng Hạt Chia

Vì hạt chia là thực phẩm ngậm nước khá tốt. Chúng có thể ngậm được khối lượng nước gấp 12 lần khối lượng của hạt. Chính vì thế, khi sử dụng hạt chia bạn không nên ăn chúng khi chưa ngâm vào nước. Đã có một số trường hợp khi ăn hạt chia khô đã dẫn đến tình trạng tắc nghẽn ở cổ họng. Cách tốt nhất nên cho chúng ngâm qua nước và ăn kết hợp với yaourt, sữa chua hay bột yến mạch.

Cập Nhật Hàng Hóa Về Kho

Trong giai đoạn tháng 8 hàng đã về kho và căn cứ theo tình hình kinh doanh thì tháng 9 sẽ về gấp đôi so với hiện tại.

Tổng kho hạt chia The Sala
Tổng kho hạt chia The Sala

Thông tin bổ sung

Trọng lượng N/A
Thương hiệu:

Black Bag 0.5 kg, Seed Chia 1 kg, The Chia Co 80 gram, Nutiva 340 gram

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Hạt Chia”

Related Products

Củ Sâm Maca Trắng
x
X