Nếu bạn muốn làm một món ăn nào đó dễ dàng, dễ sử dụng, không quá ngọt mà bảo quản được lâu thì món Granola có lẽ là món mà bạn sẽ muốn tìm hiểu. Granola – Ngũ cốc dinh dưỡng tuy chỉ có những loại hạt cơ bản nhưng rất tốt. Bạn chỉ cần […]
Hạt chia là siêu thực phẩm được các nhà khoa học đánh giá cao vì giá trị dinh dưỡng của chúng mang lại. Trong hạt chia bé nhỏ lại có những loại chất: axit béo omega-3, canxi, protein, chất xơ, magiê và mangan. Bạn có thể sử dụng hạt chia để làm các món ăn […]
Một trong những mâu thuẫn khi thực hiện việc giảm cân là đói bụng. Không ăn thì đói mà ăn vào thì tăng cân. Tìm hiểu về các sản phẩm hỗ trợ việc giảm cân thì hạt chia là ứng viên số 1 vì tỷ lệ chất sơ cao, giàu dưỡng chất nhưng lại khá […]
Một trong những mục đích ban đầu của tinh dầu chính là để tạo ra nước hoa. Và thành phần chính của nước hoa gồm 3 tầng hương. 3 tầng hương này giúp cho mùi hương giữ được lâu hơn. Có thể từ 4 – 24 tiếng (tùy nồng độ tinh dầu). The Sala đã […]
Cho phép bản thân thời gian để thư giãn là chìa khóa để hạnh phúc. Tinh dầu hoa oải hương nổi tiếng giúp thư giãn và pha trộn tốt với dầu hoa hồng dịu nhẹ. Tinh dầu cỏ Hương Bài có mùi thơm từ gỗ, đất, hơi đắng với các đặc tính thư giãn và […]
Tinh dầu bạc hà, spearmint và gừng có hiệu quả trong việc giảm bớt buồn nôn tạm thời. Gừng và thì là làm giảm sự khó chịu dạ dày. Hỗn hợp này là lý tưởng trong một chai rollerball để dễ sử dụng, đặc biệt là trong khi du lịch, hoặc sau khi ăn các […]
